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Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月05日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･→ 水分不足 氷 又は コーヒー → 鉄分不足 ジャンクフード → カリ･･･カルシウム不足 炭水化物 → タンパク質不足 これ理解して補･･･- 血液検査の結果とストレッチ2025年12月05日seize the day･･･CL)まずは、子供たち用。⚫︎親子DE鉄分(鉄分・ビタミンB)⚫︎親子D･･･粒タイプ⚫︎野菜とカルシウムとタンパク質が取れる青汁青汁!始めました･･･
- 大根の旬は『冬』今が一番美味しい時(≧▽≦)2025年12月05日ゆうこママのおもちゃ箱･･･のはでんぷん分解酵素ジアスターゼの他、タンパク質分解酵素プロアテーゼが含まれて･･･菜に属しカロテン、カルシウム、鉄分などが豊富です🧐いつも購入･･･
- 今日の昼食２０２５.１２.０５金曜日2025年12月05日ゴンタコスのブログ・玄米ご飯１００g・シチュー・豆腐・鉄分入りウエハース・水今日も寒いのでシチューを作りました。 昨日の夜からタンパク質を摂るようにしてます。 昨日の夜は･･･
- 完全断乳6日目とないものねだりで優柔不断なわたし2025年12月05日わんぱくちび怪獣とのわちゃわちゃな毎日･･･りな性格で困ったもんですまんてんバランス ココア味 (7日分) │ 離乳食 鉄分 カルシウム タンパク質 1歳頃から こども 栄養補助 大豆 ビタミンD･･･
- 青汁で毎日の朝食&抹茶ラテ風アレンジ2025年12月05日アラフィフの美容や生活ブログ･･･なので血糖値スパイクも防げる、ゆで卵でタンパク質もとれる。青汁、たまに２本使っ･･･トボトル 紙パックスムージー 鉄分 カルシウム ビタミンC 緑･･･
- 枯葉 ~私の思い出の味、秩父の郷土料理・クルミそば~2025年12月04日YU-MEとChanson(シャンソン)･･･く弾力があります。脂身には甘みがありとろけるような食感が楽しめます。 鹿肉高タンパク質で低カロリー鉄分が豊富で超ヘルシー!!臭みが少なく、あっさりとした･･･
- 今日の朝食２０２５.１２.０５金曜日2025年12月04日ゴンタコスのブログ･･･大根の酢の物・ゆで卵・サバ缶・味噌汁・鉄分入りウエハース・水 今日の朝は･･･、怠くなかったです。 やっぱりタンパク質が足りなかったかな? タンパ･･･
- ワカメと育毛の関係性 ― 薄毛対策として本当に効果はあるのか?2025年12月04日最強の育毛情報(12時・19時更新)･･･待できます。ビタミンK、マグネシウム、鉄分など健康維持や血行促進に関係す･･･によるびまん性脱毛。栄養不足:タンパク質、鉄分、亜鉛などが不足すると･･･
- 心配ごとが減った!2025年12月04日ぺこ|治療中備忘録･･･るし、お仲間さんふくめて雨のように白血球降ってきてほしいな(?)とりあえず、タンパク質と水分、鉄分をたくさん摂りましょうね!となったので意識して生活しよ･･･
